Foulées du Lac Kir 2019
  • Lien vers le formulaire d'inscription :

https://forms.registration4all.com/EventRegistration/Register_Sport_Event.aspx?EventID=149646

  • Lien vers la liste des inscrits :

https://forms.registration4all.com/EventRegistration/Register_Sport_Event_ParticipantList.aspx?EventID=149646

NB : Vous pouvez retrouver ces liens, ainsi que le règlement de l'épreuve, depuis l'onglet "Foulées du lac Kir" sur le sommaire du site internet.


Où courir en janvier

Calendrier allégé pour se remettre paisiblement des agapes de fin d'année

  • samedi 5 : Beaune / 3e Rotary Trail (14km, 8,5km)
  • samedi 12 : Semur en Auxois / 5e Trail du Vieux Semur (27km, 16km, 8km, courses jeunes)
  • dimanche 13 : Saint Apollinaire / Départementaux de Cross 21 (9,3km, 5,1km, 3,25km, courses jeunes)

Entraînement délocalisé du dimanche 6 janvier

Rendez-vous pour départ 9h30 au complexe sportif des Cortots à Fontaine les Dijon (lieu de départ de la Crocofolie) pour notre traditionnelle sortie du 1er Dimanche du mois. Ce sera un parcours trail/nature avec de sympas petits singles autour de 15km maximum sur communes d'Ahuy, Hauteville et Fontaine Pour ceux qui en ont, prévoir vos chaussures trail.

Toujours la possibilité de faire un départ habituel au Lac pour ceux qui ne seraient pas intéressés.


Un Kir pour l'an neuf

Comme chaque année à pareille époque, quelques courageux se sont retrouvés au matin de l'année naissante, pour un petit tour de lac, suivi d'une collation pétillante, pour égayer les papilles !

Bonne année 2019 à toutes et à tous !


Un lac et des bulles

Pour bien commencer l'année, l'ACR donne rendez-vous à ses membres à 10h, parking du barrage du lac Kir, pour un tour de lac suivi de la traditionnelle collation à base de boisson pétillante. Venez nombreux !

Lire la suite
En passant par le marché de Noël

Comme il en est devenu coutume avant les fêtes de fin d'année, la sortie dominicale des ACRites est passée par le centre ville, avec visite à l'ours Ponpon, visite à notre partenaire équipementier Endurance Shop et passage par le marché de Noël pour une pause vin chaud.

Lire la suite
Entraînement délocalisé du dimanche 2 décembre

Bonjour notre traditionnelle sortie du 1er dimanche du mois aura lieu ce Dimanche 2 Décembre. Je vous propose de faire notre sortie du coté de Messigny sur les Balcons du Suzon. (parcours de la sortie nocturne de cet été pour ceux qui étaient présents). Cette sortie sera autour de 16km ...

Lire la suite
Avant de ranger les runnings sous le sapin...

Calendrier des courses du mois de décembre en Côte d'Or : dimanche 2 : 23e Course des Sapins / SAULIEU (10 km, courses jeunes) samedi 8 : Trail nocturne Meursault By Night / MEURSAULT (15 km, 6 km) dimanche 9 : Foulées du Téléthon / GENLIS (10 km, 6 km, courses jeunes) samedi 15 : 2e Trail ...

Lire la suite
Remise des prix du Challenge de l'Etoile 2018

La remise des prix du Challenge de l'Etoile s'est déroulée à Saint Apollinaire, vendredi 16 novembre dernier. Quelques ACRistes ont occupé les sommets des podiums (voir les classements dans l'article du 7 novembre). Clément BADET (Benjamins) Zoé FANTON (Minimes Filles) Emma FANTON (Cadettes) Mag' (Masters 4 Hommes ...

Lire la suite
Rappel : Test VMA du 25/11

Le club vous propose un test V M A (vitesse maximale aérobie). Celui-ci aura lieu sur le stade d'EPIREY (allée Marius Chanteur - Dijon) dimanche 25 novembre à 9 h 30 et sera suivi d'une petite sortie nature proposée par Benoît. Pour les personnes non intéressées, la sortie traditionnelle ...

Lire la suite