Et oui pas de course ce week end si ce n'est La Rochelle

Pour cause de quelques flocons de neige sur Autun, le Challenge de Cross Bourguignon s'est trouvé endeuillé d'une épreuve annulée au pied levé.

Des options sur son éventuel remplacement d'après mes sources.

Alors attendons...

Marathon de la Rochelle 2010

Pierre noire dans ma saison depuis l'année dernière, je m'étais mis un point d'honneur à palier cette mauvaise passe.

Parti sur un tempo qui m'était facile de tenir et de gérer, j'étais assez satisfait de mes sensations, courir sans objectif, juste pour le fun.

  • Distance en km Temps Ecart Rythme min/km
  • Par intervalle
  • 5 00:23:57 00:04:47
  • 10 00:47:05 00:23:07 00:04:42
  • 15 01:11:55 00:24:49 00:04:47
  • Semi 01:54:14 00:42:19 00:05:24

C'est hélas au 17ème km que le drame mettant un terme à mon début de saison arriva.

Résultat des courses, luxation du genoux gauche et tendinite à la cheville agravée. Selon le Dr, plus de courses jusqu'à début mars. Le sevrage va être difficile.